Вегетаринство и веганство

[Старина Панкрат]

С недавнего времени решил озаботиться своим здоровьем вообще и питанием в частности. Некоторые знакомые нахваливают или отказ отмяса или полный отказ от мяса, рыбы и прочих продуктов животного происхождения.
Кто-нибудь из уважаемых форумчан веганствует? Какие есть плюсы и минусы? Чем сабж отличается от здорового питанья согласно пищевой пирамиде? В общем, обсуждаем.

[BoMG]

Чем сабж отличается от здорового питанья согласно пищевой пирамиде?

тем же, чем желание ходить на руках, а не на ногах

[Wesna]

Мужчины должны есть мясо.

[Без иллюзий]

Это очередная песня из разряда "настоящщый мущщына должен"?
Ну как так можно тупо палиться раз за разом
А что тогда должна баба?

[Lesik]

А чо баба? Вагинотарианка и этим всё сказано.

[Vlas]

Не, без шашлычка я не смогу.

[Bird]

народности севера питаются одним мясом,рыбой и жиром;
украинскими ученными доказано что сало в малых количествах снижает холистерин;мозг древнего человека смог увеличится засчет увеличения потребления мяса и жира;мозг человека по большому счету-большой кусок жира))).про зубы,апендикс и прочий кишечник все знают,не буду рассказывать.думаю,посыл понятен

[Rouks]

В мясе содержится белок, который способствует развитию мышц. Автор вы хотите еле ходить и от нагрузок падать от убийственной усталости?

[Mergen]

Вопрос. Кто из присутствующих вегетарианец?
- Сил нет, руку поднять!!!

[Lesik]

думаю,посыл понятен

Конечно. :D
Судя по твоей логике Птыц. Чукчи и хохлы самые головастые из людей.

[Wesna]

Это очередная песня из разряда "настоящщый мущщына должен"?
Ну как так можно тупо палиться раз за разом
А что тогда должна баба?

А баба должна ему это мясо готовить. А если мужчина будет жрать только одни сырые овощи, то у него хвостик отсохнет. :D

[Товарищ Баба]

Для того, чтобы стать веганом,
нужно иметь суровый ЖКТ.
Если он есть, то набрать весь необходимый для жизнедеятельности
набор БЖУ можно и из растительной пищи.
Хотя... нах это надо??
Это же так скучно - ни тебе шашлычка, ни рыбки.

[Без иллюзий]

Почему практически любая ОЖП своим "единичным категорическим уникальным мнением" решает разом за всех ОМП?
Причём, регулярно.
Это как-то дико
ОМП сами разберутся, что им надо, а что нет. У них есть разум, в отличие от ОЖП 8)

[Lesik]

Товарищ Баба.
Суровый ЖКТ, как и ЖКХ будет переваривать сам себя, без мясного.

[Lesik]

Без иллюзий

Бабы(с). Что с них взять.

[Товарищ Баба]

Товарищ Баба.
Суровый ЖКТ, как и ЖКХ будет переваривать сам себя, без мясного.

Я соглашусь с этим утверждением только после того,
как сдохнет последний веган.

[Wesna]

Без иллюзий, да никто не против, ешьте хоть одкну капусту :D
А я своего буду кормить номальной полноценной сбалансированной едой.

[Lesik]

Чем будешь балансировать? Клеванием моцка?

[lady Cat]

Лесик, наши ученые ради сала еще не то докажут
Но вообще-то да, есть такое.

Автор, в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, которые из другой пищи вы не получите при всем желании - их там просто нет. Ну и плюс еще куча всяких полезностей типа витаминов группы В, кальция, магния, железа и прочих макро- и микроэлементов. Так что вегетарианцы и тем более веганы очень зря от него отказываются (веганы так вообще сознательно лишают себя белка животного происхождения и кучи полезных веществ впридачу, а это сказывается на их здоровье далеко не лучшим образом).
Да, иногда врачи советуют снизить употребление мяса, но для этого должны быть веские причины. Просто так, прихоти ради и без консультации с врачом, делать это не стоит.

[Wesna]

Чем будешь балансировать? Клеванием моцка?

Давайте без оскорблений и перехода на личности.

[Lesik]

Сисьге заголи, тогда отстану, личность. :D

[Vlas]

Не, ну как без этого жить? :D

[Справедливость]

про зубы,апендикс и прочий кишечник все знают,не буду рассказывать.думаю,посыл понятен

Особенно про кишечник расскажите, плиз... Имеются проблемы у близких

[Справедливость]

С недавнего времени решил озаботиться своим здоровьем вообще и питанием в частности.

В какой-то их тем встречался комментарий Гаргантюа, если не ошибаюсь. Сложилось мнение, что он хорошо разбирается в вопросе. Правда там было обсуждение в плане питания, чтобы снизить вес что ли...?

[Гадкая Крыса]

тем же, чем желание ходить на руках, а не на ногах

+1