Вегетаринство и веганство
-
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: 13.08.13 14:36
Вегетаринство и веганство
С недавнего времени решил озаботиться своим здоровьем вообще и питанием в частности. Некоторые знакомые нахваливают или отказ отмяса или полный отказ от мяса, рыбы и прочих продуктов животного происхождения.
Кто-нибудь из уважаемых форумчан веганствует? Какие есть плюсы и минусы? Чем сабж отличается от здорового питанья согласно пищевой пирамиде? В общем, обсуждаем.
Кто-нибудь из уважаемых форумчан веганствует? Какие есть плюсы и минусы? Чем сабж отличается от здорового питанья согласно пищевой пирамиде? В общем, обсуждаем.
Re: Вегетаринство и веганство
тем же, чем желание ходить на руках, а не на ногахСтарина Панкрат писал(а):Чем сабж отличается от здорового питанья согласно пищевой пирамиде?
-
- любитель
- Сообщения: 293
- Зарегистрирован: 04.08.13 11:46
народности севера питаются одним мясом,рыбой и жиром;
украинскими ученными доказано что сало в малых количествах снижает холистерин;мозг древнего человека смог увеличится засчет увеличения потребления мяса и жира;мозг человека по большому счету-большой кусок жира))).про зубы,апендикс и прочий кишечник все знают,не буду рассказывать.думаю,посыл понятен
украинскими ученными доказано что сало в малых количествах снижает холистерин;мозг древнего человека смог увеличится засчет увеличения потребления мяса и жира;мозг человека по большому счету-большой кусок жира))).про зубы,апендикс и прочий кишечник все знают,не буду рассказывать.думаю,посыл понятен
- Товарищ Баба
- аксакал
- Сообщения: 4729
- Зарегистрирован: 14.02.11 07:42
-
- любитель
- Сообщения: 293
- Зарегистрирован: 04.08.13 11:46
- Товарищ Баба
- аксакал
- Сообщения: 4729
- Зарегистрирован: 14.02.11 07:42
Лесик, наши ученые ради сала еще не то докажут
Но вообще-то да, есть такое.
Автор, в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, которые из другой пищи вы не получите при всем желании - их там просто нет. Ну и плюс еще куча всяких полезностей типа витаминов группы В, кальция, магния, железа и прочих макро- и микроэлементов. Так что вегетарианцы и тем более веганы очень зря от него отказываются (веганы так вообще сознательно лишают себя белка животного происхождения и кучи полезных веществ впридачу, а это сказывается на их здоровье далеко не лучшим образом).
Да, иногда врачи советуют снизить употребление мяса, но для этого должны быть веские причины. Просто так, прихоти ради и без консультации с врачом, делать это не стоит.
Но вообще-то да, есть такое.
Автор, в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, которые из другой пищи вы не получите при всем желании - их там просто нет. Ну и плюс еще куча всяких полезностей типа витаминов группы В, кальция, магния, железа и прочих макро- и микроэлементов. Так что вегетарианцы и тем более веганы очень зря от него отказываются (веганы так вообще сознательно лишают себя белка животного происхождения и кучи полезных веществ впридачу, а это сказывается на их здоровье далеко не лучшим образом).
Да, иногда врачи советуют снизить употребление мяса, но для этого должны быть веские причины. Просто так, прихоти ради и без консультации с врачом, делать это не стоит.
-
- бывалый
- Сообщения: 768
- Зарегистрирован: 29.06.12 14:39
-
- бывалый
- Сообщения: 768
- Зарегистрирован: 29.06.12 14:39
Re: Вегетаринство и веганство
В какой-то их тем встречался комментарий Гаргантюа, если не ошибаюсь. Сложилось мнение, что он хорошо разбирается в вопросе. Правда там было обсуждение в плане питания, чтобы снизить вес что ли...?Старина Панкрат писал(а):С недавнего времени решил озаботиться своим здоровьем вообще и питанием в частности.
- Гадкая Крыса
- посвященный
- Сообщения: 8160
- Зарегистрирован: 10.07.10 15:48
- Откуда: Донецк
Re: Вегетаринство и веганство
+1BoMG писал(а): тем же, чем желание ходить на руках, а не на ногах
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей