курс. Курсом лучше. Там 300+ человек проходят курс.rider6667990 писал(а): ↑05.08.21 02:06, пожалуйста, а ты курсы покупал у него, или просто инфа на сайте?
Высокая мотивация и результаты.
курс. Курсом лучше. Там 300+ человек проходят курс.rider6667990 писал(а): ↑05.08.21 02:06, пожалуйста, а ты курсы покупал у него, или просто инфа на сайте?
Тоже его видосы посмотрел и часть реализовал.
По мне можно и даже нужно ))rider6667990 писал(а): ↑21.10.21 21:15Расскажи про бокс, мне 39. Можно начинать в таком возрасте? Боюсь за всякие мелкие сотрясы башни в спаррингах. В юности карате-тэквондо было.
Taiti
Браслет носил раньше.
если врут то и ты прибавляй к норме 30%.
я бы, допустим, ел, но проблема в том, что надо каждый раз нормальную еду готовить, чтоб вкусно было, а это бывает лень. а если сразу готовить на несколько дней вперед-то это не вкусно и заранее не угодаешь, чё захочется.
кстати, это мой собственный рецепт. пища простая, но вкусная. в общем. пошёл я покупать гречку и мясо на завтра.
в этом есть преимущество
ну всё-таки поесть свежесваренного мяса с кашей - это большое удовольствие.
ну блин, вот тяжело, когда приходишь голодный, а надо ещё часа полтора ждать. пока сготовится. думаешь-член с ним. сегодня абы как похаваю. а с завтрашнего дя-ни-ни, вот мля и жирею с этого.
я вот года три назад из-за аллергии должен был есть только гипоаллергенную пищу. по факту, просто исключил некоторые продукты. так вот я ел в плане количества вообще без ограничений, сомневаюсь, что в плане калорий я прям так уж много расходовал. ну так вот, худел я тогда просто каким-то бешенным темпом. даже малознакомые люди стали замечать.
хотя тогда задача похудеть вообще не стояла.
Сейчас этот форум просматривают: кердык и 18 гостей