Заняться боксом индивидуально
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
К вопросу о нескольких тренировках в день.
В субботу я отдыхал, в воскресенье сделал тренировку с гирей (около 50 минут тренировался), сегодня утром пробежал 5 км в легком темпе (28 минут, средний пульс 149 уд/мин), а сегодня же вечером не смог показать в работе на лапах то, что показывал в прошлый четверг. Да, прыгал, ручонками махал, но техника пропала, т.к. организм переутомлен.
Вот такие пироги с котятами. Ничего говорить не буду, просто информация к размышлению.
В субботу я отдыхал, в воскресенье сделал тренировку с гирей (около 50 минут тренировался), сегодня утром пробежал 5 км в легком темпе (28 минут, средний пульс 149 уд/мин), а сегодня же вечером не смог показать в работе на лапах то, что показывал в прошлый четверг. Да, прыгал, ручонками махал, но техника пропала, т.к. организм переутомлен.
Вот такие пироги с котятами. Ничего говорить не буду, просто информация к размышлению.
- Неграмотный
- аксакал
- Сообщения: 3919
- Зарегистрирован: 17.03.15 18:06
- Откуда: Москва
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
- Лохерио Гомес
- старейшина
- Сообщения: 3317
- Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
- Откуда: Киев
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость