Люди добрые ( и не добрые тоже) подскажите описание смерти по ДР, что-то типа супер-пупер кайфа в последнюю минуту жизни.
Можно в личку.
Найдено 1913 результатов
- 24.10.14 19:11
- Форум: Разное
- Тема: Поиск источников к Научпопу
- Ответы: 5938
- Просмотры: 355057
- 23.02.14 19:54
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: Олимпиада. Мысли, мнения, критика...
- Ответы: 654
- Просмотры: 43031
- 05.11.13 16:24
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
:D Так ей же родимой и заправлялись. Кто в трезвом уме полезет солнышко крутить? :lol: А если без шуток, то у нас возле дома были турник, брусья и столик для карт/домино. Садимся играть в триньку-под подтягивания, ставка один подьем или отжим, в буру- под заказ упражнения, проигравший должен сделат...
- 05.11.13 02:05
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 01.11.13 00:19
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 23:48
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
d2s я железом занялся в 89г...за год с небольшим дошел до уровня КМС в категории до 82 кг, а начинал с нуля потом бросал, потом начинал вновь, прошел многие методики с неплохим результатом...сет, суперсет, сплит и проч - отнюдь не панацея, есть раздельные тренировки когда в один день прокачиваешь с...
- 31.10.13 23:10
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 22:56
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 22:39
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
Меня выход на турнике впечатлил. Точнее, его лёгкость. Пля, по уму мающемуся от безделья ОМП есть чем заняться, есть к чему стремиться и чему поучиться. Тоже так хочу (а значит есть хороший шанс, что и буду). Naqoyqatsi , респект за мотивацию. 8) после НГ смотрели всей семьей ЧМ по воркауту, какой ...
- 31.10.13 22:37
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
d2s а что мне смотреть я его делаю...сегодня 4й день после подтягиваний там не отжимания идут а ягодичные подьемы и только потом отжимания от пола...так что это не суперсет, между антагонистами есть упражнения а приседания начинают тренинг где то через часок начну да и запостил я не ради обсуждения...
- 31.10.13 22:15
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 22:06
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 22:00
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
А насчёт опасности я в курсе - надорваться очень легко. И мышцы потянуть, и сухожилия. Да и за давлением следить надо, как-то даже терял сознание в качалке (ещё в юности). у меня без всяких суперсетов локти заболели, потом правая рука перестала сгибаться до конца...пришлось тормознуть...теперь вот ...
- 31.10.13 21:46
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 21:29
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
d2s тут люди взрослые и в основном занятые , к соревнованиям никто готовится не будет там видео были как парень заезжает в гостиницу и в номере начинает упражняться , и везде один принцип - поддержать форму можно в любом месте и на высоком уровне...какой то русский ведет цикл передач как он в Тае ,...
- 31.10.13 21:23
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 21:18
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 21:12
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
Отжиматься можно очень по-разному (на пальцах, на тыльных сторонах ладоней, на кулаках - костяшках-мозоли появляются, широко, узко, с подставкой под ноги - уклон, на подкадках под упор рук, чтобы грудь ниже уходила). я отжимаюсь - ноги выше и грудь уходит ниже упора , ладони свожу вовнутрь...тут уж...
- 31.10.13 21:08
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 21:02
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
- 31.10.13 20:59
- Форум: Разное
- Тема: Интересный тест на адекватность ОЖП
- Ответы: 73
- Просмотры: 6818
- 31.10.13 20:20
- Форум: Разное
- Тема: Интересный тест на адекватность ОЖП
- Ответы: 73
- Просмотры: 6818
- 31.10.13 20:17
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
дело в том что именно в кроссфите круговые тренировки тут половина тренинга будет по кругу , а вторая или чуть позже как в качке - 5 подходов в подтягиваниях на отказ, 5 походов отжимания от пола на отказ, 100 приседаний ( желательно в одном подходе)...по крайней мере в прошлом было именно так ну а ...
- 31.10.13 19:57
- Форум: Разное
- Тема: Интересный тест на адекватность ОЖП
- Ответы: 73
- Просмотры: 6818
- 31.10.13 19:00
- Форум: Другие виды спорта
- Тема: 100 дневный воркаут
- Ответы: 114
- Просмотры: 17934
У зала свой плюс - если потратил деньги, то будешь заниматься. Да и качки разные бывают - и посоветуют и подстрахуют. Для занятий дома нужна железобетонная сила воли, а с этим часто проблемы. у меня иначе - пока плачу за каждую тренировку - хожу, как только куплю месячный абонемент - так сразу заби...