Давайте приведем примеры дешевых аналогов приятных и клевых вещей. Особенно интересуют заменители полезных в похудательном отношении продуктов и блюд, чтобы не было такого: раз дешево, значит хлеб с картошкой.

Начну.
Руккола - белокочанная капуста.
Колбаса - домашнее сало
Мюсли - каша "Геркулес"
СПА-салон - баня, общая помывочная
...

Вместо кинотеатра можно в музей сходить
Вместо суперкрема использовать натур. косметику, типа желки и все такое
Вместо фитнесклуба домашняя гимнастика Но я такой силой воли не обладаю, увы..

Мясо - рыба (у нас рыба ощутимо дешевле мяса, а озерная-речная дешевле морской), не то, чтобы от мяса вообще отказаться, но чаще рыбу покупать можно.
Шоколад - мармелад, зефир, хотя мне шоколад ничем не заменить, только более дешевым шоколадом.
Покупную пиццу - на пиццу домашнего приготовления (хотя, боюсь, как бы не вышло дороже, зато больше).
Симпатичная детская одежка - та же одежка, но на распродажах.
Честно говоря, я бы не решилась поменять спа-салон на общую помывочную, но на собственную ванну - почему бы и нет.
Кинотеатр - скачанные с торрентов те же самые фильмы, довольно часто чуть ли не в лучшем качестве, чем в кинотеатре (а с безлимитным интернетом по нескольку фильмов в день - усмотреться можно).
Театр сложно заменить, но в конце-концов, есть телеканал "Культура". Хотя для меня театр - это атмосфера прежде всего. По телеку ее не передают.

мы этим и не только в кризис занимаемся и детские мультики и сказки тоже качаем(с двумя маленькими детьми без бабушек особо в кино не походишь).

Всю покупную выпечку(булочки, торты, рулеты, плюшки) заменила на домашнюю(кроме хлеба) - выход больше, ребенку удовольствие, а про вкус и говорить не стоит.
Всякиe книжки, развивалки, аппликации, поделки/самоделки не покупаю, а распечатываю из интернета.

А что делать тем, кто живёт в соответствие со вторым столбиком? Кроме общей помывочной, пожалуй Пошла сушить сухари...

Кстати, перловка - дёшево и вкусно.

Мне понравилось:
Кинотеатр - ю-тьюб

MamaVal,
Как-то я перловку по жизни не очень... Всегда меня страннит, когда говорят, что она вкусная.

У меня есть антикризисное (дефолтное, перестроечное) давно проверенное блюдо,
плов с чечевицей (вместо мяса). Оч вкусно кстати

Вполне антикризисное блюдо - Ёжики (рис с фаршем) вместо котлет, солянка - тоже дешево, блины, всяко-разно из печени, путассу (рыбка такая) жаренная тоже вкусно. Если что-то еще вспомню, напишу.

» Дописано позже
Плов куриный тоже дешево! Только если не филе покупать.

моццарелла-адыгейскиый сыр

Детские растворимые каши - перемолотые на кофемолке крупы
Соки в пакетах - домашние соки
Магазинная консервация - домашняя консервация
Хочу еще попробовать домашний йогурт делать.

А у меня Соки в пакетах - компот из сухофруктов
А также: Минус - колбасы, сосиски, сардельки, печенье и конфеты, зефир, пастила, оставляем шоколад!Отличное время ограничить себя и ребенка в сладком и жирном!

Не уверена, что дешевле выйдет, разве что морковный или яблочный (и то если яблоки свои)

Пельмешки и вареники, где много теста , тож экономно и сытно, еще макароны по-флотски, картошка с тушенкой...

Неа, дороговато. Хорошая картошка зимой и хорошая тушенка - это дорого.
А свои соки дешево действительно только из своих фруктов-овощей.

Домашние пироги. Хлопотно, конечно, но вкусно и дешево. Я из двух куриных грудок сляпала курник, бульон, а вареную курицу настрогала в запеканку.

Суп из горбуши консервированной

Девы, может будете сразу с рецептами писать?
Хотя, тогда надо будет в другой раздел перемещаться.

А ещё драники - картофельные оладьи. Вкусно! Ещё печёночный торт и шарлотка - дёшево и вкусно

По поводу соков. У нас, например, на даче просто заросли винограда. Есть его просто так - ну не очень... А соки получаются просто супер. Яблочный сок если закрывать осенью, даже не из домашних яблок, тоже получается существенно дешевле, чем соки из пакетов. То же самое с томатным соком. Естественно, если ориентироваться на фреш, то будет дороже, при чем существенно.

Еще прикольная вещь как оказалось - куриный суповой набор. Стоит - 8грн./кг. Т.е. это курица без ног, крыльев и филе. Одно такое чудо завешивает около 1кг. На бульон у меня уходит одна такая кура, на суп - половина.

Мама Лена,
какой у вас суповой набор шикарный! А у нас кожа да кости

А где это можно распечатать?

Перловку в скороварке - супер!!! Я ее ненавижу по жизни, и муж тоже. Но тут - приятно удивились!!!!
А мой антикризисный проект - заниматься с детем дома!!! Открыла для себя серию "Литера - детям" - одно удовольствие.

Все субпродукты дешевле мяса- сердце, легкое, печень, почки, все то же самое у курицы +куриные желудки-в них ферментов пищеварительных много. полезно. Есть из чего выбрать, а я так все люблю .

Вместо дорогих Леноров- ополаскиватель Хелп (Help). Ни чуть не хуже и намного дешевле.Наливаю чуть и не пол-колпачка-немного.

Я считаю, что все дорогое можно заменить на более дешевое Не покупаю только дешевую обувь, т.к. чревато неприятными последствиями...

Гы...буквально вчера с мужем развили эту тему и вот что получилось

Зубная паста - зубной порошок+немного соли и соды
Двухслойная туалетная бумага - простой серый попин друг
Бумажные полотенца и спец.салфетки для стола/поверхностей - 1 м ситца
Бумажные салфетки - ничем не заменяются, просто разрезаются на 2-4 части
Чистящие средства - сода обыкновенная
Комплект постельного белья, полотенца - купить ткань и сшить самим
Ватные диски - упаковка ваты

Конечно, не приведи Господь к такой экономии
Но мы вчера ради смеха прикинули, что если так на год ужаться, можно сэкономить порядка 7000 р.

а как именно вы его делаете? Из яблок мы тоже делаем, очень люблю домашний сок , а от винограда вечно косточки мешаются.

Я пока дошла до изменений:

Азбука вкуса- на Ашан- я в центре живу и в Ашан выехать надо за третье кольцо....)) Правда на уровне продуктов это мало сказалось- только на стоимости) Вафли дети, например, обожают- купила наши- отечественные за 15 руб и еще купила тоник для умывания морды лица за 23 рубля - Черешневый..Пахнет оч.вкусно Производство( не поленилась посмотреть) Мос обл- г. Дедовск Этот вместо clarins обычного...Попробую- расскажу!!

Что дальше будет- кризис покажет...

Кстати, ходили тут с подругами в баню (в городскую, но в отдельный зал: комнатка, бассейн, парилка там). 2 часа - около 3 тыщ руб (ночью в выходной), соответственно днем-вечером в будни дешевле скидываемся на всех, приносим с собой кофе-мед-скрабы - вот вам и СПА!

» Дописано позже
скачиваешь из нета и на обычном принтере!

Кстати, подсолнечное масло "Квартал" ничем н отличается от "Олейны", а стоит в 2 раза дешевле!

еще из экономии: покупать вещи в СП!

ermolina12,
Это мажорство
Мы с подругами ходим в общую помывочную за 300 рублей - время неограничено. Парная - шикарная, народ вежливый и такой - банно-тематический. Так что я про помывочную не шучу, а очень всем рекомендую. Подруги мои сачкуют, а я стараюсь не пропускать. Да и вообще - дома ТАК отмыться невозможно, как в баньке. И дети из ванны не выковыривают.
Реально - тетки, которые банятся регулярно, отличаются обалденной кожей и повышенной моложавостью.

Ещё варим суп из супового набора форели. (60-70 руб/1 кг) Очень вкусно. Перед подачей добавляем дольку лимона для пикантности.

Divo на даче в баню хожу вот и экономия медом обмажусь и сижу балдею

К сожалению, печень выводит все шлаки из организма и вообще все химикаты+болезни животного все там. Её лучше вообще не есть теперь. Сердце - тоже что-то не очень, вроде почки -самое безопасное. Опять же, рассольник с перловкой...

блины с мясом - одно из самых выгодных блюд. (делаю с вареным)
Ну а больше всего экономят нам торренты, конечно..... давно бы разорились.
И офигенный дисконт Эконики, один на всю Москву, где их обувь по 1000 - 1500 р, а босоножки по 500

Тысячу лет не ела. А из детства помню, что вкусно!!!

Ну, рассольник с перловкой, это ваще! А если он столовский.... Мммм.... Мне в саду по блату, как больной на эту еду, в баночку литровую наливали...
А вот то, что вместо пасты порошок, вместо салфеток для стола- ткань, ну, я б не стала! В любом сетевом магазине есть свой фирменный товар, который стоит дешевле. Например, в "Перекрестке"- их товар под маркой "Перекресток" и "Красная цена". Те же тряпки для стола стоят около 15 рублей, та же ткань, что и в крутых. Или жидкое мыло- 13 рублей. Чай, правда- солома. Но глазированые сырки в половину дешевле прочих, а на вкус одинаковые! Но есть продукты, на которых не хочется экономить. Для меня это- чай, кофе. Баловать себя буду все равно!
А так я давно уже заменяю многое известное имено "Красной ценой". В моем районе напряг с магазинами. А вот у мамы рядом есть "Облака", там тоже "свой товар" в "Нашем", без рекламных наценок- значительно дешевле.

Крем фреш из магазина- подобие крем фреш сделать дома/ стакан сливок для взбивания смешать или со сметаной или с сывороткой 1-2 столовые ложки/. Оставить на ночь. Утром вы имеете подобие жирных деревенских сливок. Которые хоть на хлеб, выпеченный в домашних условиях, хоть в супец из рыбного набора Их же можно взбивать, добавить ваниль и подавать с фруктами в качестве десерта.

Бытовая химия из магазина- дома на основе уксуса, соды, жидкости для мытья посуды, лимонного сока, растительного масла, ароматических масел типа лаванды и чайного дерева, можно, в принципе, сделать все что угодно- хоть средство для мытья полов, хоть средство для полировки мебели/. МОжет, конечно, результат и не такой как при использовании всякого "термоядерного", но дешево, экологично и получается много.

книжки журналы. Т.к. до работы ехать полтора часа, то часто покупала покеты и журнальчики. Посчитала деньги - прослезилась. Теперь с девочками на работе скооперировались. Каждая покупает что-то, предупреждает что купила, читает и в " библиотеку" (подоконик офиса).Экономия во много раз!
Питание- вместо йгоуртов творожков -российский кефир, ряженка

Ашан, например, продает много товаров, которые сам и изготавливает - от прокладок до колбасы. стоит в разы дешевле, а сделано по ГОСТу, значит, не совсем ерунда. колбаса, кстати, вкусная на этих товарах, кажется, желтая, зеленая и коричневая полоски

А оно и не может быть ерундой. Просто цена без рекламных наценок. Возможно, что актимель и кефир "магазинной" маркивообще из одного ведра! Просто те- раскрученые, а эти и так свою деньгу получат- за счет других вещей.

подтверждаю я ходила в студенческие годы в "общую помывочную" ничего ужасного, вполне
Сейчас меня муж не пустит а я б пошла

» Дописано позже
У меня экономия на книгах полная - скачиваю из инета и читаю /наладонник/
про тряпки всякие особенно. разницы не вижу а экономия существенная

А можно поподробнее где находится дисконт Эконики?уж очень хочется поэкономить

Сегодня пошла в магазин и купила: 1 кг. сахара, пачку соли и полбуханки черного хлеба. Продавщица так жалостно на меня смотрела.
Экономим мы на еде: сын ест, в основном, в саду. Сегодня дома съел чуть-чуть макарон с фаршем, 3 куска черного хлеба (это он любит), и выпил стакан молока. А я за день доела остатки вчерашнего супа и Илюсины макароны и чай с печеньем Мария. Думаю, не много на еду потратили. Вот так и живем, пока мужа нет. Приедет и экономия закончиться.)))

Вместо скраба для лица- поваренная соль, вместо дорогих масок - из таких подручных средств, как мед, яйцо и т.д. Кстати, можно вспомнить о навыках вязания и связать за год пару пуловеров, это несложно.
Да, я готовлю йогурты сама в йогуртнице, это экономнее и полезнее.

А фрукты? Или дети нормально без фруктов едят?

Divo, я боюсь столько незнакомых тел рядом как от них абстрагироваться?

Вообще фрукты можно добавлять, а также джемы всякие. Мои дети вообще не едят йогурты, только агушу кисломолочную, так что мы с мужем на себе экономим.

это моя головная боль сын пьет ТОЛЬКО ее 2-3 пачки в день

Лялек, а не подскажите как вы делаете? /можно ткнуть носом в рецепт или ссылку/

я экономлю покупая разны товары (особенно детскую одежду) через СП.
так же не покупаю полуфабрикаты- котлеты и другое. Дешевле самим сделать. особеено сравнила цены на нормальные пельмени- они идут от 200 рублей. Так дома налепить наивкуснейших пельменей дешевле выходит.
потом морсы и компоты свои вместо соков магазинных

Ну, я бы так не сказала. Купила недавно ниток сыну на свитер, так он вышел по цене такой же, как и магазинный. Дешевле выдит, если только старую вещь распустить))))