Расс Хэррис | Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности (2022) [EPUB]
Автор: Расс Хэррис
Перевод: Анастасия Карпухина
Издательство: Бомбора, Эксмо
Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
ISBN: 978-5-04-167310-9
Жанр: Практическая психология, психотерапия
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой книге:
✅четкое описание шести основных процессов АСТ
✅множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов
✅советы как помочь немотивированному клиенту
Скриншоты:
Время раздачи: по возможности (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
